Khoa học chứng minh gội đầu hằng ngày vào mùa Đông gây ung thư?
Da đầu là nơi tập trung nhiều dây thần kinh nhất trên cơ thể người nên sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe nếu bạn gội đầu với tần suất cao vào mùa Đông.
21/12/2017 4:42
Hiện nay, do áp lực công việc, không có thời gian chăm sóc bản thân cũng như những bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Bên cạnh đó là những thói quen xấu trong sinh hoạt mặt khác nữa là tình trạng thực phẩm bẩn ngày càng nhiều. Do đó, ngày càng nhiều người mắc bệnh, đặc biệt là những bệnh về đường tiêu hóa.
Cách phòng ngừa bệnh tiêu hóa
Tỷ lệ người mắc bệnh tiêu hóa ngày càng gia tăng như: Bệnh trĩ, đau dạ dày, rò ruột non, tắc ruột,.. đặc biệt là tỷ lệ người mắc bệnh ung thư và tử vong ngày càng cao. Vậy làm thế nào để có thể phòng ngừa các bệnh hệ tiêu hóa một cách tốt nhất?
Theo các chuyên gia, việc đầu tiên bạn nên thay đổi cách sống, sắp xếp thời gian hợp lý làm việc và nghỉ ngơi để tránh stress căng thẳng, mệt mỏi xảy ra.
Có chế độ ăn uống hợp lý, không bỏ bữa, ăn đầy đủ 3 bữa / ngày: sáng, trưa và tối nên ăn trước 7h.
Hạn chế dùng rượu bia, thuốc lá, các chất có cồn, có ga, các đồ uống có caffein như: cà phê, ..
Tập thể dục hằng ngày hoặc có thể đi bộ để tăng cường sức đề kháng cũng như sức khỏe của mình.
Không nên ngủ quá muộn nên ngủ trước 11h để có một giấc ngủ ngon và cần ngủ đủ giấc 8h/ngày để có một sức khỏe tốt nhất.
Hãy quan tâm đến sức khỏe của bạn ngay hôm nay để có một sức khỏe tốt không mắc bệnh tiêu hóa hay các bệnh khác.
Phòng ngừa
Không cần ăn kiêng vẫn giúp giảm cân nhanh chóng
Với những thói quen đời thường như ăn sáng đầy đủ, uống nhiều nước, chăm chỉ làm việc nhà,…trở nên hữu ích khi giúp bạn giảm cân hiệu quả.
10:00
Điểm lại những sai lầm thường gặp nhất khi tắm mà ai cũng mắc phải
Mùa Đông là mùa rất nguy hiểm nếu như bạn tắm không đúng cách. Chính vì thế, để tránh hậu quả đáng tiếc, các chuyên gia đã chỉ ra những sai lầm thường gặp.
20/12/2017 4:54
Cảnh báo nguy cơ sinh non tăng gấp 7 lần do bệnh răng miệng
Nếu không phòng ngừa và điều trị bệnh răng miệng kịp thời, đúng cách thì nguy cơ sinh non và trẻ nhẹ cân tăng cao hơn tới 7 lần so với mẹ bầu bình thường.
18/12/2017 2:44
Hé lộ chế độ dinh dưỡng dành riêng cho người muốn giảm mỡ bụng
Mỡ bụng không chỉ là vấn đề khiến bạn mất tự tin về ngoại hình mà còn là nguyên nhân của nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vậy phải làm sao để giảm mỡ bụng hiệu quả?
17/12/2017 11:12
Khám phá tác dụng không ngờ của chuối đối với con người?
Không chỉ là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe, ngăn ngừa nhiều bệnh mà chuối còn được đánh giá là loại quả tốt nhất với cơ thể.
16/12/2017 4:20
Cảnh báo: Sụp mi mắt là dấu hiệu điển hình của nhiều bệnh nguy hiểm
Nếu bạn bị sụp mi mắt so với bình thường thì nên đến các cơ sở y tế để khám chữa bệnh ngay vì đây chính là dấu hiệu điển hình của một số bệnh lý nguy hiểm.
15/12/2017 4:32
Chuyên gia hé lộ bí kíp phòng tránh bệnh mùa Đông hiệu quả nhất cho trẻ
Mùa Đông với thời tiết chuyển lạnh, khí hậu thay đổi khiến sức đề kháng của trẻ vốn đã kém sẽ càng nhạy cảm hơn nên dễ mắc các bệnh hô hấp. Vậy làm sao để phòng tránh?
14/12/2017 5:15
Điểm mặt những đối tượng có nguy cơ cao mắc ung thư nội mạc tử cung
Cùng với các bệnh ung thư khác, ung thư nội mạc tử cung được khẳng định là bệnh ung thư mamng khối u ác tính thường gặp ở phụ nữ và có thể gây tử vong.
13/12/2017 5:00
Mẹ Nhật tiết lộ bí quyết nuôi con có sức đề kháng tốt nhất thế giới
Người Nhật không chỉ nổi tiếng bởi phát minh sáng tạo và tính nguyên tắc mà còn khiến nhiều người ngưỡng mộ vì bí quyết nuôi con khỏe mạnh, thông minh.
12/12/2017 4:09
Bác sĩ mách nhỏ cách phòng ngừa đột quỵ mà ai cũng làm được
Đột quỵ là nguyên nhân hàng đầu gây ra nhiều cái chết bất ngờ và các biến chứng nguy hiểm chết người. Vậy làm sao để phòng tránh nguy cơ bị đột quỵ?
10/12/2017 4:47
Hướng dẫn cách phòng ngừa bệnh mùa Đông chuẩn như chuyên gia
Mùa Đông là thời điểm nhạy cảm và dễ lây nhiễm nhiều căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Vậy các nhà khoa học khuyên bạn phải làm gì để phòng bệnh mùa Đông?
09/12/2017 4:11
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra những dấu hiệu ngộ độc vitamin A
Vitamin A rất cần cho cơ thể nhưng nếu bổ sung quá liều thì bạn sẽ bị thừa sẽ gây ra hiện tượng ngộ độc làm gan bị ảnh hưởng nghiên trọng.
06/12/2017 4:45
Hướng dẫn cách phòng tránh rối loạn tiêu hóa tại nhà
Với cách phòng tránh rối loạn tiêu hóa từ các chuyên gia, nguồn bệnh sẽ không có điều kiện sinh sôi và người bệnh sẽ tránh khỏi những phiền phức do bệnh gây ra.
05/12/2017 2:31
Bác sĩ chuyên khoa hướng dẫn cách chăm sóc người bị sốt đúng cách
Khi bị sốt, bệnh nhân nên bù nước bằng cách ăn uống những thực phẩm và đồ uống chứa nhiều vitamin C. Tuy nhiên bác sĩ lại không khuyến khích thực hiện thói quen đó.
01/12/2017 4:39
Những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra bệnh viêm phổi ở trẻ em
Viêm phổi hiện đang là bệnh lý gây tử vong ở trẻ nhỏ cao nhất hiện nay vào mùa Đông. Vậy biểu hiện nào của bệnh viêm phổi ở trẻ em mà mẹ không được bỏ qua?
29/11/2017 3:24
Điều dưỡng viên hướng dẫn mẹ cách phòng và xử trí ọc sữa ở trẻ sơ sinh
Hệ tiêu hóa ở trẻ sơ sinh chưa hoàn thiện và đang trong quá trình phát triển nên trẻ rất dễ bị ọc sữa, mẹ nên làm gì để phòng và xử trí cho con?
12:43
Các bệnh răng miệng thường gặp và cách phòng bệnh răng miệng hiệu quả
Bệnh răng miệng là căn bệnh phổ biến, gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh nhưng lại không được bệnh nhân quan tâm và điều trị triệt để.
25/11/2017 10:25
Những dấu hiệu cảnh báo bạn đang nạp quá nhiều năng lượng?
Căn cứ vào thông tin đăng tải trên trang MSN, nếu bạn đang nạp quá nhiều năng lượng vào cơ thể thì sức khỏe sẽ bị đe dọa bởi rất nhiều căn bệnh nguy hiểm.
23/11/2017 4:22
Chuyên gia dinh dưỡng hé lộ kẻ khiến bạn già trước tuổi!
Làn da là dấu hiệu của tuổi tác, có người trẻ rất lâu và ngược lại cũng có một số lại trông già so với tuổi thật. Vậy làm sao để bạn trẻ mãi không già?
22/11/2017 4:34