Bệnh viêm họng nên và không nên ăn gì?

Hiện nay, môi trường ngày càng ô nhiễm nghiêm trọng và khí hậu thay đổi bất thường khiến nhiều người mắc bệnh viêm họng gây ra nhiều khó chịu trong họng người bệnh.

Đánh giá: 1 Sao2 Sao3 Sao4 Sao5 Sao (1 đánh giá, trung bình: 5,00 trong tổng số 5)
Loading...

Theo các chuyên gia dinh dưỡng chế độ ăn tác động trực tiếp tới việc điều trị bệnh viêm họng, vì thế người bệnh viêm họng nên ăn và kiêng những thực phẩm không tốt để việc điều trị bệnh viêm họng tốt nhất.

 Bệnh viêm họng nên và không nên ăn gì?

Bệnh viêm họng nên và không nên ăn gì?

Những thực phẩm người bệnh viêm họng nên dùng

Theo chia sẻ của cô Hoàng Thị Hậu – Giảng viên Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho hay chế độ ăn uống liên quan trực tiếp đến những triệu chứng bệnh viêm họng, nếu người bệnh ăn những thực phẩm mà đáng ra không nên ăn có thể dẫn đến triệu chứng bệnh viêm họng trở nên nặng hơn. Vậy người bệnh viêm họng nên ăn gì? Cụ thể như sau:

Viêm họng nên ăn thực phẩm mềm

Khi mắc bệnh viêm họng người bệnh nên tránh ăn loại thực phẩm cứng như khoai tây chiên, bánh mì sandwich bơ nướng. Cũng không nên ăn các loại thực phẩm khô có góc cạnh như bánh quy bởi ăn những đồ cứng làm cho hầu họng cảm thấy đau rát hơn. Vì thế người bệnh viêm họng nên ăn những thực phẩm mềm để tránh trầy xước trong cổ họng, giúp giảm các triệu chứng đau rát khó chịu. Một số loại mềm nên ăn như phô mai, chuối, dưa gang, yến mạch, mì ống, thịt xay hoặc sữa lắc. Lưu ý các sản phẩm từ sữa cũng có thể gây trầy xước nếu không được lọc sạch và chỉ nên ăn giới hạn nếu ho nhiều sau khi dùng, mặc dù nó mềm, nhiều dinh dưỡng.

Đồ uống cho người bị viêm họng

Bệnh nhân bị viêm họng nên uống những loại nước ở nhiệt độ mát. Tránh uống những loại có nhiệt độ nóng và những đồ uống có axit như nước ép cà chua, bưởi, chanh, cam vì sẽ gây rát cổ. Uống nước canh thịt hoặc loại có vị mặn của muối sẽ giúp giảm bớt cơn đau họng cho người bệnh viêm họng. Nên chọn loại nước ép có chất dinh dưỡng như nước ép rau củ quả, không nên uống nước ngọt hoặc cà phê.

Chuẩn bị bữa ăn cho người bệnh viêm họng

Khi bạn bị đau họng, thay vì ăn rau sống bạn hãy dùng rau nấu chín. Chia nhỏ bữa ăn, nên ăn từng miếng nhỏ để giảm thiểu tốt đa việc trầy xước cổ họng, giảm hiện đau rát ở hầu họng. Trước khi chế biến thịt nên xay hoặc cắt mỏng thịt. Đồ ăn cần nấu thật mềm, để nguội rồi mới ăn.

Mật ong tốt cho người bệnh viêm họng

Mật ong tốt cho người bệnh viêm họng

Những thực phẩm tốt trong việc điều trị viêm họng

Mật ong

Trong Đông y mật ong được xem là lựa chọn lý tưởng vì vừa trị viêm họng, vừa tiếp hơi cho sức kháng bệnh. Mỗi sáng thức dậy bạn bị viêm họng chỉ cần ăn một thìa nhỏ mật ong nguyên chất sẽ rất có lợi giúp họng của bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Trà chanh

Bên cạnh dùng mật ong trong hỗ trợ điều trị bệnh viêm họng, bạn có thể kết hợp với trà chanh. Mật ong và gừng thêm một ít nước ấm giúp cải thiện cổ họng đang đau rát của bạn một cách nhanh chóng. Một thìa nước cốt chanh với thành phần axit tự nhiên tốt cho họng của bạn rất nhiều. Mật ong với đặc tính chống viêm, kháng viêm làm dịu cổ họng. Có thể thêm gừng tùy thích để tăng mùi thơm. Bạn có thể dùng trà này 3 lần một ngày, nó sẽ giúp cổ họng người bệnh viêm họng dễ chịu hơn rất nhiều.

Củ hành

Nếu bạn bị viêm họng có thể nhai củ hành sống sẽ rất tốt vì hoạt chất trong củ hành có tác dụng “3 trong 1″: kháng sinh, long đàm và giảm đau hiệu quả.

Ngoài ra bạn có thể luộc vài quả trứng, hay tốt hơn nữa là xào miếng gan bò để vừa tận dụng chất đạm lysin cần thiết để chống siêu vi, vừa bổ sung khoáng tố kẽm thường thiếu trong lúc viêm họng.

Thực phẩm người bệnh viêm họng nên tránh

Thực phẩm người bệnh viêm họng nên tránh

Thực phẩm người bệnh viêm họng nên tránh

Theo tin tức bệnh tiêu hóa, socola, nho khô, đậu phộng vì thành phần arginin trong các món này có tác dụng hỗ trợ cho bệnh viêm họng phát triển nặng hơn.

Thêm một điểm quan trọng. Nhiều người có thói quen súc miệng hay ngậm kẹo thuốc quá thường, ngay cả khi không viêm họng. Thuốc súc miệng, kẹo thuốc tuy có tác dụng nhất thời nhưng nếu lạm dụng thì sau đó lại là nguyên nhân làm khô niêm mạc vùng cổ họng. Tập thể đủ loại vi khuẩn gây ra những bệnh nguy hiểm hơn trong khoang miệng của bạn. Vì thế hãy nên tránh những thực phẩm không tốt cho họng của bạn nhé.

Nguồn: benhhetieuhoa.com

Tin liên quan

Tin khác

Tin mới