Bạn đã hiểu về chất béo bão hòa chưa?

Đa số chúng ta đều nghĩ rằng chất béo bão hòa có hại cho sức khỏe và thường hạn chế ăn các thực phẩm chứa nhiều chất béo nhưng bạn thực sự đã sai khi nhận định điều này.

Nên chọn nước ép hoa quả hay sinh tố?

Nước ép hoa quả và sinh tố là đồ uống ngon và bổ dưỡng mà ai cũng thích, tuy nhiên nên chọn uống loại nào thì nhiều người phải phân vân. Để giúp bạn có.