Bạn đã hiểu về chất béo bão hòa chưa?

Đa số chúng ta đều nghĩ rằng chất béo bão hòa có hại cho sức khỏe và thường hạn chế ăn các thực phẩm chứa nhiều chất béo nhưng bạn thực sự đã sai khi nhận định điều này.