Trẻ dưới 3 tuổi tuyệt đối không được ăn thực phẩm nào?

Dưới 3 tuổi là thời điểm hệ tiêu hóa của cơ thể được hoàn chỉnh và có sức đề kháng thấp hơn người lớn. Vậy không nên cho trẻ ăn những thực phẩm nào?

Đánh giá: 1 Sao2 Sao3 Sao4 Sao5 Sao (2 đánh giá, trung bình: 5,00 trong tổng số 5)
Loading...

Theo đó, bạn cần chú ý có những thực phẩm không nên cho trẻ dưới 3 tuổi ăn nếu muốn gây bệnh cho trẻ. Dưới đây là danh dách các thực phẩm đại kỵ với trẻ ở độ tuổi này.

tre-duoi-3-tuoi

Trẻ dưới 3 tuổi tuyệt đối không được ăn thực phẩm nào?

Ăn nhiều hạt hướng dương, hạt bí, hạt dưa dễ hóc và khó thở

Thêm một thực phẩm bạn không nên cho trẻ ăn nhất là trẻ em dưới 3 tuổi. Đó chính là các loại hạt phổ biến ngày Tết như hạt hướng dương, hạt dưa, hạt bí…vv. Nếu bạn cho trẻ dưới 3 tuổi ăn các thực phẩm dễ hóc trên thì ở độ tuổi chưa nhận thấy hết và chủ động khi ăn sẽ khiến trẻ gặp nguy hiểm. Theo đó, thay vì ăn như người lớn thì khi ăn hạt trẻ thường mất tập trung nên có thể bị hóc do vỏ bị mắc lại trong khí quản, gây nên tình trạng ngạt thở rất nguy hiểm, thậm chí gây nguy kịch cho trẻ.

Socola có thể gây mòn men răng, khó tiêu hóa

Theo đó, hầu hết các bạn trẻ đều thích ăn đồ ăn ngọt, trong đó các trẻ em đều thích ăn sô cô la. Theo đó, thành phần đường và muối trong món này rất cao và có thể gây bệnh cho trẻ dưới 3 tuổi. Các bác sĩ khẳng định nến ăn quá nhiều đường và muối sẽ tạo nên axit ăn mòn men răng của trẻ, gây hỏng răng và có thể gây các bệnh về răng miệng. Ngoài ra, khi ăn nhiều socola thì sẽ làm trẻ đầy bụng, khó tiêu hóa khiến ức chế hệ thần kinh làm cho trẻ khó ngủ, bực bội, cáu gắt và quấy khóc và các bệnh hệ tiêu hóa về sau.

Socola có thể gây mòn men răng, khó tiêu hóa

Socola có thể gây mòn men răng, khó tiêu hóa

Thực phẩm đóng hộp là thực phẩm đại kỵ với trẻ dưới 3 tuổi

Bên cạnh đó, do cha mẹ bận rộn thường cho trẻ ăn thực phẩm đóng hộp hoặc thực phẩm chế biến sẵn mà không hề biết rằng nhóm thực phẩm này có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ về lâu dài có thể là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý khác. Theo đó, sản phẩm thực phẩm đóng hộp hoặc chế biến sẵn đều có thành phần là các chất phụ gia bảo quản tạo nên mùi hương nhân tạo, thơm ngon chủ yếu không chứa nhiều dinh dưỡng. Chưa kể, khi chế biến nhà sản xuất thường cho nhiều muối, đường, chất béo nên không tốt cho trẻ dưới 3 tuổi. Đây là kiến thức dinh dưỡng mà bạn cần chú vào những ngày Tết sắp tới.

Cho trẻ ăn bánh bao có thể gây đầy bụng, nghẹn

Có thể bạn chưa biết bánh bao là món ăn phổ biến để ăn sáng thì đây còn là thực phẩm không nên cho trẻ ăn vì rất khó tiêu hóa và có thể khiến trẻ bị nghẹn. Nhất là với trẻ dưới 3 tuổi khi hệ tiêu hóa vẫn hoàn thiện, ăn đồ khó tiêu sẽ khiến đường ruột của trẻ gặp vấn đề, ngủ không ngon giấc và gây ra nhiều bệnh sau này. Ngoài ra, việc nuốt một lượng bột dạng dẻo như dễ làm cho bé bị nghẹn, ngạt thở, khó thở, thậm chí khiến trẻ gặp nguy hiểm.

Thạch dẫn đến nghẹn và tắc đường thở của trẻ

Bạn có biết rằng nếu cho trẻ ăn thạch thì có thể nguy hiểm cho trẻ dưới 3 tuổi vì thành phần bao gồm đường, chất tạo màu và hương vị không chứa nhiều chất dinh dưỡng. Chưa kể, khi bạn cho trẻ ăn thì các cháu dễ bị nghẹn, tắc đường thở hay gây nguy hiểm cho cơ thể. Bạn nên thay thạch bằng các thực phẩm khác tốt cho sức khỏe của trẻ như táo nghiền, sữa chua chẳng hạn sẽ tốt hơn.

  Thạch dẫn đến nghẹn và tắc đường thở của trẻ

Thạch dẫn đến nghẹn và tắc đường thở của trẻ

Nước ép trái cây không có nhiều chất dinh dưỡng

Có nhiều người không biết thành phần của nước ép trái cây không hề có nhiều chất dinh dưỡng và không tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Bởi vì khi bạn ép hoa quả thành nước thì các chất đã bị mất, nhất là chất xơ, thành phần còn lại là đường nên nếu người lớn cho trẻ ăn thì có thể gây các bệnh hệ tiêu hóa, thậm chí là tiêu chảy ở trẻ dưới 3 tuổi. Đây là lời khuyên mà các bác sĩ khuyên trên các trang tin tức về y tế.

Tốt nhất, cha mẹ nên lựa chọn những loại trái cây chín mềm và cắt lát mỏng hoặc dầm cho trẻ ăn thay vì ép thành nước để cho trẻ ăn để đảm bảo thành phần dinh dưỡng.

Nước ngọt có thể khiến trẻ bị các bệnh hệ tiêu hóa

Ai cũng biết, trên thị trường nước ngọt là thức uống mà hầu hết tất cả đứa trẻ nào cũng thích uống. trong đó có trẻ em. Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyên trẻ dưới 3 tuổi tuyệt đối không được ăn thực phẩm nào vì thành phần nước ngọt gồm rất nhiều đường, chất hóa học nên nhanh chóng tàn phá sự phát triển về răng lợi của trẻ, thậm chí ảnh hưởng tới sức khỏe và não bộ lâu dài. Vì thế bạn cần hạn chế cho trẻ uống nước ngọt.

Trang Minh

Tin liên quan

Tin khác

Tin mới