Điểm lại những sai lầm thường gặp nhất khi tắm mà ai cũng mắc phải

Mùa Đông là mùa rất nguy hiểm nếu như bạn tắm không đúng cách. Chính vì thế, để tránh hậu quả đáng tiếc, các chuyên gia đã chỉ ra những sai lầm thường gặp.

Đánh giá: 1 Sao2 Sao3 Sao4 Sao5 Sao (1 đánh giá, trung bình: 5,00 trong tổng số 5)
Loading...

Theo đó, tắm không chỉ là cách vệ sinh thân thể mà có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và da của bạn. Dưới đây là một số sai lầm phổ biến nhất mà các chuyên gia da liễu muốn khuyến cáo chúng ta:

Điểm lại những sai lầm thường gặp nhất khi tắm mà ai cũng mắc phải

Điểm lại những sai lầm thường gặp nhất khi tắm mà ai cũng mắc phải

Thường xuyên tắm với nước quá nóng

Sai lầm thường gặp đầu tiên mà các bạn dễ gặp phải khi tắm vào mùa Đông, nhất là vào những ngày trời lạnh là tắm với nước quá nóng. Nhiệt độ quá cao sẽ khiến cho làn da và cơ thể bạn bị tác động rất lớn. Nếu bạn không cẩn thận sẽ gây ra những vấn đề về da hết sức nghiêm trọng như khô da, nứt nẻ, khó chịu….Đây cũng là tin tức đầu tiên mà các chuyên gia da liễu muốn chuyển đến các bạn. Theo đó, mặc dù cảm giác dễ chịu đầu tiên khi tắm với nước có nhiệt độ cao nhưng lại không hoàn toàn tốt với làn da của bạn.

Theo chuyên gia Joyce Imahiyerobo-Ip, phụ trách phòng khám da liễu, TT Y tế South Shore giải thích như sau:  “Nước nóng sẽ làm lỗ chân lông nở rộng, lấy sạch đi lớp dầu và nhiều dưỡng chất trên da”. Vì thế, tốt nhất các chuyên gia đều khuyên chúng ta nên để nhiệt độ là 28 độ C là nhiệt độ lý tưởng của hồ bơi để tốt cho sức khỏe và làn da của bạn.

Thường xuyên tắm cũng không tốt

Thêm một sai lầm mà nhiều người thường mắc phải trong cuộc sống. Đó chính là việc tắm thường xuyên quá. Đây là cách mà các chuyên gia khuyên mỗi chúng ta không nên tắm quá 2 lần/ngày vì sẽ khiến cho làn da bị khô. Và đặc biệt, lớp dầu tự nhiên của da sẽ bị mất đi, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và làn da của bạn. Theo chuyên gia da liễu Marina Peredo, Bệnh viện Mount Sinai phân tích thì để phòng ngừa nguy cơ bị khô da bạn chỉ nên tắm 1 ngày 1 lần là đủ. Bởi vì  nếu không phải làm công việc ra nhiều mồ hôi mỗi ngày thì chỉ cần tắm vài lần/tuần là đủ. Nếu bạn làm công việc vận động nhiều mà ngày nào cũng tắm thì chỉ nên tắm rất ngắn, rất nhanh và hạn chế kèm theo chất tẩy rửa.

Thường xuyên tắm cũng không tốt

Thường xuyên tắm cũng không tốt

Thường xuyên dùng các sản phẩm có chất kích ứng

Thêm một sai lầm thường gặp khi tắm mà nhiều người thường dùng chính là việc sử dụng sữa tắm và các chất kích ứng quá thường xuyên. Theo đó, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng vì đó có thể trở thành nguyên nhân khiến làn da của bạn bớt đẹp hơn. Chuyên gia da liễu Dendy Engelman, M.D., ở NYC khẳng định nhiều loại thuốc chất tẩy rửa có nước hoa, chất bảo quản và sulfat có thể gây kích ứng cho làn da của bạn. Đặc biệt nếu bạn lạm dụng và sử dụng sai cách thì có thể khiến cho làn da của bạn trở nên khô, nứt và nhạy cảm hơn.

Dùng khăn tạo bọt tắm để từ hôm qua

Một trong những sai lầm thường gặp nhất khi tắm chính là việc dùng khăn tạo bọt từ hôm trước. Việc không vệ sinh hay phơi, phóng giặt giũ khăn tắm chính là nguyên nhân khiến cho vi khuẩn nấm mốc sinh sôi và phát triển. Chuyên gia da liễu Joshua Zeichner, bệnh viện Mount Sinai nói thêm rằng: “Vải ẩm chính là môi trường sống lý tưởng của vi khuẩn, nấm mốc”. Vì thế, nếu bạn không giặt sạch khăn tắm thì nên dùng tay xoa xà phòng tắm.

Thường xuyên tẩy da chết

Việc tắm dùng quá nhiều thuốc tẩy rửa có thể gây kích ứng cũng có hại tương tự như việc tẩy tế bào chết quá nhiều sẽ khiến cho làn da bị khô, mất nước, thậm chí gây viêm rất khó chịu. Theo đó, chuyên gia Engelman cảnh báo rằng: “Tẩy da chết liên tục sẽ làm yếu và suy giảm chức năng bảo vệ của làn da và trong 1 số trường hợp có thể gây viêm”. Đây cũng có thể gây ra các bệnh hệ tiêu hóa cho bạn.

Thường xuyên tẩy da chết

Thường xuyên tẩy da chết

Quên không dưỡng ẩm ngay sau khi tắm

Làn da rất dễ bị mất nước nếu bạn không bổ sung độ ẩm ngay. Vì thế, bạn nên bôi kem dưỡng ẩm da cho mình ngay sau khi tắm xong là tốt nhất. Đó là cách tốt nhất để bạn hạn chế khả năng da bị mất nước. Nhất là mùa Đông.

Trang Minh

Tin liên quan

Tin khác

Tin mới