Cảnh báo: ăn nhiều nhót xanh dễ bị loét dạ dày

Vào mùa nhót xanh nhiều người khá khoái khẩu với món này và mua về ăn quá mức gây hại cho hệ tiêu hóa của bạn mà bạn không hề biết. Điểm danh những căn.

Đánh giá: 1 Sao2 Sao3 Sao4 Sao5 Sao (1 đánh giá, trung bình: 5,00 trong tổng số 5)
Loading...

Vào mùa nhót xanh nhiều người khá khoái khẩu với món này và mua về ăn quá mức gây hại cho hệ tiêu hóa của bạn mà bạn không hề biết.

Cảnh báo: ăn nhiều nhót xanh dễ bị loét dạ dày

Cảnh báo: ăn nhiều nhót xanh dễ bị loét dạ dày

Tác hại khi ăn nhiều quả nhót xanh

Trên những con phố, nẻo đường Hà Nội vào cuối tháng 2 ta dễ bắt gặp những người bán hàng rong trải đầy nhót xanh mướt trông rất ngon mắt. Vị chua chát của quả nhót mang lại kích thích cho nhiều người phải chảy nước miếng, đặc biệt là những chị em phụ nữ thích ăn vặt tìm kiếm hằng ngày.

Những bà bầu đang trogn thời kỳ thai nghén thích ăn đồ chua không thể bỏ qua món ăn khoái khẩu mang tên nhót xanh. Đây được xem là món ăn vặt hấp dẫn nhưng theo cô Hoàng Thị Hậu – Giảng viên Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết ăn quá nhiều nhót xanh gây hại nhiều tới sức khỏe mà chúng ta không hề biết. Cô cho biết trong nhót xanh chứa nhiều hợp chất có lợi cho cơ thể chúng ta nhưng khi ta ăn quá nhiều sẽ đi ngược lại và có thể ở bất cứ loại thực phẩm nào chứ không riêng gì nhót xanh. Vị chua, chát trong nhót xanh có thể làm axit trong dạ dày tăng gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây ra chứng bệnh đau dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng,…

Vì thế, những người “ghiền” nhót xanh cần ăn ở mức vừa phải để có thể phòng ngừa các bệnh về đường tiêu hóa. Đối với người mắc bệnh dạ dày tốt nhất không nên thưởng thức món ăn này vì tình trạng viêm loét có thể lan rộng hơn dẫn đến bệnh nặng hơn khó chữa hơn. Bên cạnh đó, những người mắc hội chứng ruột kích thích thường xuyên có triệu chứng: đầy hơi, đầy bụng, tiêu chảy,.. không nên ăn đặc biệt là khi bụng đói.

Ngoài ra, bên ngoài quả nhót có một lớp phấn bao phủ, khi ăn ta không làm sạch hết lớp phấn có thể khiến bạn bị ngứa họng, ho, viêm họng.

Các chuyên gia Y tế khuyên, bạn nên dùng nhót xanh để nấu canh chua hay chế biến cùng món ăn không gây hại sức khỏe. Đối với những người hệ tiêu hóa không có vấn đề trước khi ăn nhót xanh nên ăn lót dạ trước hoặc có thể làm món tráng miệng sau khi ăn cơm. Mỗi người, chúng ta nên ăn không quá 7 quả nhót xanh, những người ghiền hay bà bầu trong giai đoạn nghén món nhót xanh này cũng không nên lạm dụng và ăn mức vừa phải để không gây hại cho hệ tiêu hóa và cơ thể.

Tác dụng của nhót xanh

Tác dụng của nhót xanh

Tác dụng của nhót xanh

Trong Y học Cổ truyền, nhót xanh lại là vị thuốc chữa bệnh. Nhót xanh có vị chua, chát tính bình. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trong nhót chữa một số hợp chất chống oxy hóa, rất giàu vitamin C, sắt, canxi,.. chính vì thế loại quả này cũng rất tốt với sức khỏe bà bầu.

Một số bài thuốc chữa bệnh từ nhót xanh được ghi chép trong sách Y học Cổ truyền:

Tác dụng chữa ho: Nhót xanh 10 quả, trần bì 10g, quả quất 10 quả. Sắc mỗi ngày một thang, uống 3 lần trong ngày.

Tác dụng chữa tiêu chảy: Nhót xanh 10 quả, rễ cây nhót 4g, rễ cây mơ 2g. Tất cả rửa sạch, sắc ngày một thang, chia ra uống 3 lần trong ngày.

Tác dụng chữa ho, hen, khó thở: 6-12g nhót xanh mỗi ngày, có thể dùng dạng thuốc sắc hoặc thuốc hãm, thuốc bột. Uống nhiều ngày cho đến khi triệu chứng ho thuyên giảm.

Theo tin tức Y tế Nhót xanh là một loại quả rất tốt cho sức khỏe nhưng khi ăn quá nhiều lại gây hại cho sức khỏe của bạn, vì thế cần ăn nhót xanh ở mức cho phép theo các chuyên gia khuyến cáo.

Nguồn: benhhetieuhoa.com

Tin liên quan

Tin khác

Tin mới