Bác sĩ chuyên khoa bật mí 3 cách phòng ngừa viêm amidan hiệu quả

Thời tiết giao mùa nhiều căn bệnh về đường hô hấp đang đe dọa đến sự sống của con người, vì thế để phòng ngừa những căn bệnh này, bác sĩ chuyên khoa đã bật mí 3 cách phòng ngừa viêm amidan hiệu quả.

Đánh giá: 1 Sao2 Sao3 Sao4 Sao5 Sao (2 đánh giá, trung bình: 5,00 trong tổng số 5)
Loading...

Bác sĩ chuyên khoa bật mí 3 cách phòng ngừa viêm amidan hiệu quả

Viêm amidan là bệnh lý hầu họng thường gặp ở cả người lớn và trẻ em. Đặc biệt, bệnh càng có nguy cơ tăng cao trong điều kiện thời tiết thay đổi, môi trường ô nhiễm khói bụi. Bệnh viêm amidan do vi khuẩn hoặc virus gây ra với các triệu chứng viêm amidan thường gặp như sốt, đau đầu, đau họng, khó nuốt, chán ăn… làm ảnh hưởng xấu đến cuộc sống sinh hoạt của nhiều người. Để phòng ngừa bệnh viêm amidan tấn công và gây ra những biến chứng nguy hiểm, bạn nên trang bị cho mình những kiến thức phòng tránh căn bệnh này với 3 biện pháp mà Bác sĩ chuyên khoa giảng dạy tại Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur giới thiệu sau:

Giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ

Giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ là biện pháp quan trọng để ngăn ngừa các bệnh đường hô hấp như ho, viêm họng, viêm amidan… Hằng ngày, súc họng bằng nước muối loãng hoặc nước súc miệng sẽ giúp loại bỏ các vi khuẩn trú ngụ trong vòm họng một cách hiệu quả, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập và gây bệnh viêm họng, viêm amidan

Ngòai ra, bạn cũng nên thường xuyên kiểm tra răng miệng định kỳ, sau khi ăn cần đánh răng, súc miệng để loại bỏ các mảng bám và vi khuẩn trong kẽ răng để chăm sóc sức khỏe răng miệng và ngăn ngừa bệnh hôi miệng.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh viêm amidan

Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Theo bác sĩ chuyên khoa, nguyên nhân gây viêm amidan là do vi khuẩn, virus tấn công khi hệ miễn dịch của cơ thể chúng ta bị suy yếu. Do đó, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể chính là một trong những cách hiệu quả để phòng bệnh viêm amidan cũng như nhiều căn bệnh khác. Việc tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể được thực hiện từ chế độ dinh dưỡng hằng ngày, bạn nên chú ý bổ sung nhiều vitamin C với các thực phẩm như:

– Hoa quả, trái cây: cam, chanh, quýt, bưởi, ổi, xoài, kiwi, dứa, dâu tây, đu đủ, dưa hấu, bơ, vải, mãng cầu xiêm,..

– Rau củ, hạt: ớt chuông, súp lơ, bông cải xanh, cải thìa, cải xanh khổ qua, cà chua, cà rốt, khoai lang, măng tây, các loại đậu…

Từ bỏ các thói quen có hại cho cơ thể

Hiện nay, rất nhiều người thường có thói quen hút thuốc lá, uống rượu, bia hay các chất kích thích, thích ăn đồ cay nóng, không đeo khẩu trang khi ra đường… Điều này không chỉ càng làm gia tăng vi khuẩn trong họng mà còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, gây ra các căn bệnh lao phổi, bệnh gan, ung thư thanh quản, ung thư amidan… Do đó, bạn hãy từ bỏ các thói quen này để bảo vệ sức khỏe của bản thân và phòng được nhiều căn bệnh hiệu quả.

Thực hiện tốt 3 phương pháp mà bác sĩ chuyên khoa giới thiệu để phòng bệnh viêm amidan

Thực hiện tốt 3 phương pháp mà bác sĩ chuyên khoa giới thiệu để phòng bệnh viêm amidan vào thời điểm giao mùa sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt, ổn định, đặc biệt tránh được những biến chứng nguy hiểm của viêm amidan gây ra với con người. Tuy nhiên, nếu bạn không không may mắc phải các triệu chứng của bệnh thì bạn cần nhanh chóng đến bệnh viện để được kiểm tra và điều trị kịp thời, tránh để khi bệnh đến giai đoạn nguy hiểm thì cơ hội chữa trị không còn nhiều, lại mất khá nhiều chi phí.

Nguồn: benhhetieuhoa.com

Tin liên quan

Tin khác

Tin mới